Volgende week, dinsdag 17 maart geef ik weer een gratis body doubling sessie, speciaal voor ondernemers met (kenmerken van) ADHD.

Body doubling is iets wat heel goed werkt voor neurodivergente mensen, zoals mensen met ADHD of autisme

Het betekent dat je aan je eigen taken werkt met iemand anders in de ruimte, dat kan fysiek met iemand anders in de ruimte, maar het kan ook online, via zoom en dat vind ik zelf een hele fijne manier en die bied ik jou dus ook aan. Soms gratis, zoals de maandelijkse body doubling sessies

En vanaf april in mijn Focus Room: Dat is een programma waarin wekelijks twee body doubling sessies zitten en je ook hulp krijgt met planning en we een hot topic call hebben met coaching en inzichten over ADHD, ondernemen en vrouw zijn met ADHD

Volgende week gaan we dus weer een gratis body doubling sessie doen, ik heb er heel veel zin in, ik ben er weer helemaal klaar voor om op te starten. Jij hopelijk ook!

Je kunt je voor de gratis body doubling sessie inschrijven via mijn focus mails

In die Focus Mails ga je steeds de zoom link en de datum vinden voor de volgende gratis Body Doubling sessie.

En dan kun je gewoon ervaren wat het voor je doet, of je het fijn vindt.

We starten om 14.00 en dan starten we altijd met een korte oefening om echt in je lichaam aan te komen, even helder te worden, bij de tijd te komen.

En dan gaan we daarna ieder voor zich aan de slag, ik hou je bij de tijd en ik moedig je wat aan. Een kwartier voordat we starten is er inloop, vanaf 13.45 zit ik in de zoom room, voor als je nieuw bent met zoom en even moet zoeken, of als je even wil kennismaken voordat we beginnen.

Dus pak gewoon eens een taak die al heel lang op je to do lijst staat, waarvan je denkt “oh dit is zo saai! Het lukt me niet!” Neem die mee, daar is het echt heel erg geschikt voor. Maar het mag natuurlijk ook met hele makkelijke, fijne taakjes 😉

Schrijf je in voor de Focus Mails of stuur me een berichtje en dan hoop ik je te zien, de volgende body doubling sessie:

Dinsdag 17 maart 2026
om 14.00 (inloop vanaf 13.45)