Ik had vanochtend een mooi coachgesprek over niet meer weten hoe je verder moet en dan denken dat stoppen met je bedrijf de enige andere optie is. En in dit geval was het een bedrijf, maar het kan ook bijvoorbeeld een baan zijn, of een relatie. Alles of nixen noem ik...

En als je liever leest vind je hieronder de tekst: Mijn naam is Monique Coppens en ik coach vrouwelijke ondernemers met ADHD Na de zomervakantie en een periode van intensieve mantelzorg heb ik zin om lekker door te pakken en wat extra “vlieguren” te maken met...

In deze video vertel ik wat over het boek Tara Mohr “Playing Big”. En een van de dingen die ik benoem is dat ze zegt dat vrouwen de neiging hebben om te zoeken naar mentoren buiten zichzelf, mensen die succesvol zijn in jouw vakgebied en die je dan vertellen wat je...

In de onderstaande video hoor je mijn speech die ik in 2017 gaf in Theater de Nwe Vorst. Het was een avond met het thema "Hoop". Onder de video vind je de tekst als je liever leest... Ik besloot te schrijven over een periode in mijn leven waarin ik behoorlijk vast zat...

In mei begin ik met Focus Room, een maandabonnement waarin ik ondernemende vrouwen met ADHD help met plannen, focussen en omgaan met de lastigere kanten van het ondernemen met ADHD (oftewel erbij blijven en niet elke week met een ander plan aan de slag gaan) Hoe het...

Volgende week, dinsdag 17 maart geef ik weer een gratis body doubling sessie, speciaal voor ondernemers met (kenmerken van) ADHD. Body doubling is iets wat heel goed werkt voor neurodivergente mensen, zoals mensen met ADHD of autisme Het betekent dat je aan je eigen...

Op deze foto kun je de morfine nog ruiken, zo vers ben ik geopereerd. Geen goed moment voor een selfie, maar ik had net iets meegemaakt waarover ik een post wilde schrijven, over hoe ADHD werkt in mijn bovenkamer en daar hoort een kiekje bij toch? Wat ik wilde...

Een kiekje van mijn samenwerksessie met Corine Strijbosch, van @koffie_in_tilburg bij de Lochal. Corine is van het koffiedrinken in Tilburg en stippelt hele leuke wandelingen uit. Op haar insta deelt ze haar ervaringen met verschillende plekken waar je koffie kunt...

Wat een ochtend! Mijn laatste yogales gegeven op het sportcentrum van de universiteit én iemand gered! Ik hou op met die lessen vanwege tijdgebrek, maar met pijn in het hart, dus ik was van plan het fijn af te sluiten, met een mooie les én zelfgebakken brownies om op...

In de onderstaande video vertel ik meer over mijn ervaringen op de ADHD inspiratiedag van ADHDwerkt. Voor meer informatie over die inspiratiedagen kijk je op ADHDwerkt.nl Dit zijn de onderwerpen die ik bespreek zodat je ook door de video kunt scrollen: 00.00...