Volgende week, dinsdag 17 maart geef ik weer een gratis body doubling sessie, speciaal voor ondernemers met (kenmerken van) ADHD. Body doubling is iets wat heel goed werkt voor neurodivergente mensen, zoals mensen met ADHD of autisme Het betekent dat je aan je eigen...

Op deze foto kun je de morfine nog ruiken, zo vers ben ik geopereerd. Geen goed moment voor een selfie, maar ik had net iets meegemaakt waarover ik een post wilde schrijven, over hoe ADHD werkt in mijn bovenkamer en daar hoort een kiekje bij toch? Wat ik wilde...

Een kiekje van mijn samenwerksessie met Corine Strijbosch, van @koffie_in_tilburg bij de Lochal. Corine is van het koffiedrinken in Tilburg en stippelt hele leuke wandelingen uit. Op haar insta deelt ze haar ervaringen met verschillende plekken waar je koffie kunt...

Wat een ochtend! Mijn laatste yogales gegeven op het sportcentrum van de universiteit én iemand gered! Ik hou op met die lessen vanwege tijdgebrek, maar met pijn in het hart, dus ik was van plan het fijn af te sluiten, met een mooie les én zelfgebakken brownies om op...

In de onderstaande video vertel ik meer over mijn ervaringen op de ADHD inspiratiedag van ADHDwerkt. Voor meer informatie over die inspiratiedagen kijk je op ADHDwerkt.nl Dit zijn de onderwerpen die ik bespreek zodat je ook door de video kunt scrollen: 00.00...

Jaren geleden, toen ik nog spookstudent was bij de opleiding psychologie en helemaal vast dreigde te lopen, klopte ik aan bij de studie adviseur, omdat ik dacht dat ik maar beter kon stoppen. In het gesprek ontdekte ik dat ik echt wel wilde studeren, maar het lúkte me...

Zo kun je me regelmatig in een supermarkt aantreffen: Door de winkel sjouwend met mijn armen vol boodschappen. Zeker in winkels waar de mandjes buiten de poortjes staan…. In mijn haast sta ik al binnen en bedenk ik me bij de eerste boodschap dat ik geen mandje heb...

Een van de nieuwe tips & tricks die ik het afgelopen jaar heb ontdekt is dat er hele handige klokjes zijn voor als je last hebt van "time blindness". Op de foto zie je het klokje dat ik deze week heb aangeschaft en het werkt als een trein! Het was voor mij nieuw om te...

Het is even geleden dat ik wat heb gepost, het was drukjes offline 😉 Ik ben onder andere bezig geweest met het opbouwen van mijn coachpraktijk voor vrouwelijke ondernemers met een ‘creatief brein’ zoals ik. Ik vind die term leuker dan ADHD, omdat ik me graag op het...

Een weekje of twee geleden zat ik lekker plaatjes uit tijdschriften te knippen voor mijn 2025 visionboard, terwijl ik inspirerende podcasts en video’s bekeek op youtube. Ik kwam toevallig terecht op een video van een manifesteerbarbie vrouw die over het manifesteren...